A választás kínja
Áttekintő táblázat
Ez a táblázat segít kiválasztani, az Ön számára megfelelő módszert: 
A képre kattintva kinagyított nézetben is megtekintheti a táblázatot, vagy a link segítségével [pdf formátumban lementheti], vagy kinyomtathatja azt.
Döntő kérdések
Hasznos, eldöntendő kérdések a választás során:
Szexualitás
- Milyen gyakran/ritkán élek szexuális életet?
- Tisztában vagyok vele, hogy az együttlétek sokszor váratlanul, tervezés nélkül történnek?
- Megbízhatóság
- Mennyire fontos számomra az adott módszer hatékonysága?
- Elképzelhető/elképzelhetetlen a gyermekvállalás a jelenlegi helyzetemben?
- Milyen tapasztalatokkal rendelkezem?
- A terhességmegszakítás szóba jöhet vészmegoldásként, vagy elképzelhetetlen?
Saját felelősség
- Szeretném én vállalni a felelősséget a fogamzásgátlásért és saját magam ellenőrzés alatt tartani?
- Megbízhatok a páromban?
Alkalmazás
- Melyik módszer alkalmazását képzelem el egyszerűnek, melyiket bonyolultabbnak?
- Mely módszereket gondolom testileg kellemetlennek?
- Mi az, amit szégyellnék?
- Mi lenne a terhemre?
Betegségi hajlam
- Melyek azok a módszerek, amik növelnék egy esetleges gyulladás esélyét a hüvelyben, vagy a folyás mennyiségét?
- Milyen módszereket kell kizárnom más betegségek miatt?
- Mennyire fontos nekem, hogy a módszer védjen a szexuális úton terjedő betegségektől?
Havi ciklus és menstruáció
- Mennyire rendszeres a mentsruációs ciklusom?
- Vannak menstruációs panaszaim? (pl.: erős vérzés, fájdalom stb.)
Egészség
- Mi az, amivel kapcsolatban hajlandó lennék kompromisszumot kötni és mi az, ami elfogadhatatlan?
- Mennyire esne nehezemre leszokni a dohányzásról?
Beszerzési lehetőségek
- Melyik fogamzásgátlókat egyszerű beszerezni?
- Mi okozhat problémát a beszerzésben?
Költségek
- Mennyi pénz áll rendelkezésre erre a célra?
- Milyen lehetőségek vannak a költségek minimalizálására?